Met dry needling prikken we door een speciale techniek te gebruiken de spieren aan. Hierdoor raken de spieren snel en langdurig ontspannen. Nadat we jouw klacht hebben geanalyseerd onderzoeken we welke specifieke spieren de pijn veroorzaken. De specifieke spieren die deze pijn veroorzaken noemen we triggerpoints. Deze triggerpoints behandelen we zodat we jouw spieren weer kunnen ontspannen. Deze behandeling wordt uitgevoerd met een droge acupunctuurnaald. Dat betekent dat er dus geen vloeistof in de spier wordt gebracht. 

Shockwave therapie is een innovatieve behandelmethode die we vaak inzetten bij pees problematiek. Shockwaves versnellen de zelfhelende werking van het lichaam. Met deze behandeling activeren we door gebruik van schokgolven de stofwisseling in je lichaam en verbeteren we de bloedcirculatie. Shockwave therapie verhoogt de genezingskans tot maar liefst 85 procent.

De behandeling met de massage gun noemen we ook wel vibratietherapie. Met een hoge frequentie zetten we druk in het spierweefsel. Deze behandeling zorgt ervoor dat de bloedtoevoer naar een specifiek spiergebied verhoogd wordt. Dit helpt de ontsteking en spierspanning te verminderen en eventuele vervelende knopen na een training te verbreken.

Als mens ben je continu in beweging. En daarvoor heb je je spieren nodig. Daarom is krachttraining ontzettend belangrijk. 

Met Blood Flow Restriction Training bootsen we met een lage trainingsbelasting een hoge trainingsbelasting na. We leggen een band om je arm of been die wordt opgepompt zodat die een bepaalde druk afgeeft. Op deze manier verminderen we de bloedstroom naar de spieren. Met deze trainingsvorm komen bepaalde hormonen vrij die verantwoordelijk zijn voor de spiergroep. Blood Flow Restriction Training kan een goede aanvulling zijn wanneer zwaar trainen niet mogelijk is.

Manuele therapie is een specialisatie van de fysiotherapie. Deze behandeling is vooral geschikt bij rugpijn, nekpijn en schouderpijn. We zien vaak dat overbelasting de oorzaak is van problemen met deze lichaamsgebieden. De pijn kan zich verder ontwikkelen naar andere delen van het lichaam. We kijken goed naar de manier waarop je beweegt en waar de klacht vandaan komt. Door dit goed te onderzoeken proberen we de oorspronkelijke motoriek zo goed mogelijk te herstellen. Deze vorm van therapie laat gewrichten beter functioneren en verbetert je houding en bewegingen. De effecten van manuele therapie merk je vaak direct: meer bewegingsvrijheid en minder pijn. We geven je hierbij instructies, adviezen, begeleiding en inzicht in gezond bewegen.