Krachttraining speelt een essentiële rol binnen de (sport)fysiotherapie. Het kan geïndiceerd zijn bij sporters welke; revalideren na (knie)operatie, hun prestaties willen verbeteren of blessures willen voorkomen in relatie tot het sporten. Het doel van krachttraining is om de belastbaarheid van spieren en pezen toe te laten nemen, zodat je optimaal bent klaargestoomd bent voor de eisen van jouw einddoel.
Krachttraining kan op veel verschillende vorm krijgen. Belangrijk is dat dit altijd op maat afgestemd dient te zijn op jouw specifieke klachtenbeeld, belastbaarheidsniveau, context, behoeften en doelstelling(en). Ook is het zaak geleidelijk op te bouwen, zodat je niet over je fysieke grenzen heen gaat en duurzame behandelresultaten creëert.

Met Dry Needling prikken we door een speciale techniek te gebruiken de spieren aan, waardoor de spieren snel ontspannen. Nadat we jouw klacht hebben geanalyseerd onderzoeken we welke specifieke spieren de pijn veroorzaken. De specifieke spieren die deze pijn veroorzaken noemen we triggerpoints. Deze triggerpoints behandelen we zodat we jouw spieren weer kunnen ontspannen. Deze behandeling wordt uitgevoerd met een droge acupunctuurnaald. Dat betekent dat er dus geen vloeistof in de spier wordt gebracht.

Shockwave therapie is een innovatieve behandelmethode die we voornamelijk inzetten bij peesklachten. De toegediende ‘Shockwaves’ bevorderen door middel van drukprikkels het genezingsproces van het peesweefsel, door onder andere invloed uit te oefenen op de lokale stofwisseling en bloedcirculatie. Met name als er door de pijnklachten niet kan worden geoefend is deze behandelmethode vaak geïndiceerd.

Manuele therapie is een specialisme binnen fysiotherapie. Deze behandelaanpak is vooral geschikt bij rugpijn, nekpijn, schouderpijn of secundaire klachten. We zien geregeld dat overbelasting ervoor kan zorgen dat de pijn zich verder kan ontwikkelen naar andere delen van het lichaam. Manueeltherapeuten analyseren waar de klachten vandaan komen in relatie tot de manier waarop je gehele beweegketen functioneert. Deze vorm van therapie beïnvloedt vaak de beweeglijkheid van gewrichten. De effecten van manuele therapie zijn vaak direct merkbaar: meer bewegingsvrijheid en minder pijn. Ook worden hierbij instructies, adviezen, begeleiding en inzicht gegeven in gezond en duurzaam beweeggedrag.